De Vlaamse auteur, ervaringsdeskundige op het gebied van depressie, schrijft in dagboekvorm hoe zij uit een depressie kwam. Het is een persoonlijk verslag, zonder een theoretische aanvulling over haar aandoening. Het boek is vooral bestemd voor lotgenoten. Achterin een lijst van (voornamelijk Belgische) websites van hulpverlenende organisaties. Geïllustreerd met enkele paginagrote zwart-witfoto's; uitgave in vierkant formaat.