Wat doet dat met je lichaam?

Vancamp, Pieter

Wat doet dat met je lichaam?

Specificaties

Mediumsoort

Boek

ISBN

9789463933629

Verschijningsdatum

06 mei 2021

Jaar van uitgave

2021

Taal

Nederlands

Categorie

Non-Fictie

Leeftijdsgroep

Volwassenen

SISO

600.5 - Menselijk lichaam; algemeen

Moeilijkheidsgraad

Gemiddeld

Onderwijsniveau

H - Bovenbouw havo/vwo

Uitgever

Borgerhoff & Lamberigts

Editie / Druk

Eerste druk

Aantal pagina's

236 pagina's

Hoogte

230

Breedte

151

Aantal banden

Bestelnummer

2020523639

NUR code

910

Beschrijvingen

Aanschafinformatie

De schrijver, een Belgische bioloog, laat in dit boek zien hoe fantastisch ons lichaam reageert op allerlei omstandigheden van buitenaf. Te veel zon, extreme kou of hoogte, te weinig slaap of te veel alcohol en straling en vooral ook aanvallen van bacteriën en virussen. Wat gebeurt er dan allemaal in ons lichaam en hoe gaat het de strijd aan met al deze omstandigheden, want uiteindelijk wil ons lichaam overleven. Op een hele vlotte en boeiende wijze legt de schrijver de wetenschap zodanig uit dat het voor iedereen te begrijpen is met mooie metaforen en interessante weetjes. Waar liggen de grenzen van ons lichaam en wat kun je eraan doen om die grenzen te bewaken. Elk hoofdstuk is ook heel goed afzonderlijk te lezen. Erg leerzaam en voor iedereen goed te begrijpen.

Uitgeversinformatie

Ga doen wat je moet doen om te zijn wie je wilt zijn en maak ruimte voor ongemak en pijn.

ACT is welbeschouwd een training in levenskunst. Mensen leren nieuwe vaardigheden in het omgaan met negatieve gedachten en pijnlijke emoties. Dit is de acceptatiekant. De commitmentkant leert mensen te verhelderen wat ze belangrijk vinden, zich hieraan te verbinden en dit te vertalen naar concrete stappen. Het hoofddoel is een toename van mentale veerkracht, waardoor jij en je coachees de moed en de helderheid ontwikkelen om een zinvol bestaan op te bouwen ? ongeacht de omstandigheden.

Coachen 3.0 ? Acceptatie en commitment is het derde deel in een trilogie over coachen op basis van wetenschappelijke inzichten. Door dit leerboek help je jezelf en je coachees om idealen te verwezenlijken en effectief om te gaan met de belemmeringen die je onderweg tegenkomt. Bestsellers deel 1 en 2 gingen over motiverende gespreksvoering en oplossingsgericht coachen.