Een zelfhulpboek dat de lezer helpt om de oorzaak te vinden voor negatieve gedachten en emoties. Het biedt een zeswekenprogramma om het leven te creëren dat past bij de eigen wensen en verlangens. Naast voorbeelden en uitleg zijn er dagelijkse zelfbewustzijnsoefeningen en werkbladen waar de lezer mee aan de slag kan gaan. Met praktische tips. Invoelend en begrijpelijk geschreven.