In dit studieboek verklaart de auteur eerst waarom reactieve kantoorwerkers (kenniswerkers) hun brein alleen kunnen gebruiken voor het uitvoeren van hun werk en niet voor het managen van hun werkzaamheden. Om biologische redenen raadt hij een extern geheugen aan, een agenda of ander timemanagement-systeem, zodat er een betere focus op het uitvoeren van je werkzaamheden is. Hij adviseert om maximaal drie oude 'slechte' gewoontes stapsgewijs tegelijk te veranderen in 'goede' nieuwe routines. Vervolgens gaat hij uitgebreid in op het organiseren van het werk met 'werkflow'; een timemanagement-systeem op basis van automatismen. Deze worden bijgehouden in een extern geheugen, waarvoor hij zijn systematisch gebruiks- en onderhoudsplan aanraadt. Tot slot geeft hij nog praktische tips en inzichten die leiden tot efficiënter werken en dus tot tijdsbesparing die naar eigen inzicht is te gebruiken. Handig zijn de (tussentijdse) samenvattingen. De auteur van dit cursusboek over effectiever werken is eigenaar van het bedrijf Tijdwinst.nl.