De stichting Biowetenschappen en Maatschappij geeft elk kwartaal een cahier uit over een maatschappelijk interessant thema. Elk cahier wordt geschreven door wetenschappers die over de meest actuele kennis beschikken. Dit cahier handelt over de slaap: waarom slapen we, wat is remslaap, wat weten we over dromen, hoeveel slaap hebben we nodig en wat doet ploegendienst met ons slaapritme? Interessant zijn de hoofdstukken over slaapstoornissen, zoals slapeloosheid, slaap-apneu, wiegendood, slaapwandelen, rusteloze benen en narcolepsie. Voor zover mogelijk krijgen we tips over hoe met deze problemen om te gaan. De hoofdstukken van het cahier zijn afzonderlijk te lezen en vereisen weinig specifieke voorkennis. Mooie lay-out met verhelderende figuren. Ook geschikt voor bovenbouw HAVO en VWO.