Sportfood

    Mediumsoort
    Boek
    ISBN
    9789401485265
    Verschijningsdatum
    Jaar van uitgave
    2022
    Taal
    Nederlands
    Categorie
    Non-Fictie
    Leeftijdsgroep
    Volwassenen
    SISO
    628.44 - Voeding van bijzondere groepen
    Moeilijkheidsgraad
    Gemiddeld
    Uitgever
    Lannoo
    Aantal pagina's
    168 Pagina's
    Hoogte
    250
    Breedte
    199
    Aantal banden
    1
    Bestelnummer
    2022132222
    NUR code
    450

    Aanschafinformatie

    'SportFood' is een informatief boek over voeding voor beginnende en gevorderde sporters. Met een theoretisch kader met daarin informatie over macro-nutriënten supplementen, ademhaling, energie en herstel. Daarnaast bevat het boek 60 recepten voor een sportontbijt, lunch, diner en snacks. Met eetschema's. Toegankelijk geschreven. Met illustraties in kleur.

    Claudia Van Avermaet is een Belgische coach.

    Uitgeversinformatie

    Voor zowel de fervente atleet als de recreatieve wandelaar