In dit boek zijn recepten voor de avondmaaltijd opgenomen van verschillende moeders met de ervaring dat hun kinderen hier graag aan mee-eten. De recepten zijn ingedeeld naar de dag van de werkweek en over het algemeen gemakkelijk en in 25 à 30 minuten te bereiden. Bij de samenstelling van de gerechten staat gezondheid voorop; er worden vooral verse ingrediënten gebruikt. De gevarieerdheid van de gerechten maakt het koken en eten met het gezin extra aantrekkelijk. Per recept het aantal eters, ingrediëntenlijst, bereidingswijze, soms een tip of extra nodig (staafmixer), en de (voor)bereidingstijd. Naast de recepten zijn er ook interviews met deskundigen en diverse tips opgenomen over bijvoorbeeld hoe blijf je relaxed in de keuken, hoe kun je je kinderen leren 'lusten' en hoe houd je het gezellig aan tafel. Het is een bijzonder kleurrijk en vrolijk vormgegeven boek waarbij het dagelijks volgen van de recepten en het lezen van de diverse tips en aanbevelingen bij kan dragen aan een relaxte wijze van koken en gezamenlijk eten. Kortom een aanbeveling voor elke moeder die het zich gemakkelijker wil maken op dit gebied. www.clubvanrelaxtemoeders.nl.