In ons drukke bestaan, waarin er aan alle kanten aan ons getrokken wordt, kan het moeilijk zijn om te ontspannen en aandacht te hebben voor de mooie dingen die er elke dag zijn. Dit dagboek staat boordevol tips en inspirerende opdrachten om mindful in het leven te leren staan en elke dag weer te genieten van de kleinste dingen. Je pad naar mindfulness begint hier!