In dit makkelijk te lezen boek (A4-formaat) staat informatie over verschillende gevoelens. In elk hoofdstuk staat een kleurenfoto om het beschreven gevoel duidelijk te maken. De foto's passen goed bij de beschreven situatie en de gezichtsuitdrukking van het fotomodel Demi drukt het gevoel goed uit. Gevoelens die worden uitgelegd zijn bijvoorbeeld: gelukkig, stress, verdrietig en eenzaam. Bij elk gevoel staan twee tips. Bij tevreden staat de tip om eens even stil te staan bij momenten en om hiervan te genieten. En de tweede tip is om minder streng te zijn, want een perfect leven bestaat niet. In de prettig leesbare tekst met volwassen taalgebruik, staan soms sites genoemd waar meer informatie over het onderwerp te vinden is of een verwijzing naar een ander boek uit de reeks. Dit boek uit de reeks 'Mijn leven, zelf denken, zelf doen' kan goed gebruikt worden in de bovenbouw van het vmbo, niveau 1 en 2 van het mbo en voor NT2 studenten. Bij de serie zijn digitale lessen beschikbaar. Het boek is zeer geschikt voor jongeren die niet zo goed weten wat hun eigen gevoelens zijn, maar ook om gevoelens bij andere mensen te kunnen herkennen en te begrijpen. Voor jongvolwassenen en jongeren vanaf ca. 15 jaar.
V/J-AANBIEDING. *zie a.i.'s deze week voor nog twee nieuwe delen uit de serie 'Mijn leven : zelf denken, zelf doen'. Makkelijk lezen.