De auteur/samenstelster is mixed media kunstenares en de projecten in dit boek zijn gebaseerd op haar online jaarcursus Life Book. Deze cursus gaat over het uitwerken van thema's in een Art Journal om zo te groeien op het kunstzinnige vlak ten behoeve van persoonlijke ontwikkeling. Thema's zijn bijvoorbeeld manifesteren, blokkades, eigenliefde, affirmeren, overtuigingen, verandering, in het Nu leven, helen, kracht en dankbaarheid. De achttien projecten die uitgebreid beschreven staan met duidelijke foto's laten zien hoe de kunstenares werkt. De zes medekunstenaars zijn heel verschillend en niet de eerste de besten. Zij hebben elk hun eigen specialiteit. Onder anderen Ivy Newport, Effy Wild en Roxanne Coble hebben hun sporen op (Art Journal) kunstgebied al verdiend. Elk project levert een kunstwerk op. Het laatste hoofdstuk gaat over het verwerken van losse vellen tot een Art Journal. Een leuk boek om inspiratie uit op te doen. Heel geschikt om bijvoorbeeld met een groep de thema's uit te werken. Met register.