Een praktijkboek voor trainers en coaches om sporters te leren presteren. Sporters leren genieten van de weg naar het succes, waarin ze hun creativiteit en inspiratie kwijt kunnen. Andere hoofdzaken naast een goede technische uitvoering en optimaal uithoudingsvermogen, zoals het wedstrijdplan, focus, handelingssnelheid en reflecteren krijgen aandacht. Het boek volgt hierin het verloop van het sportseizoen. Ontwikkelen dient de focus te zijn van trainen. Wedstrijdthema's als zelfvertrouwen, visualisatie, concentratie, communicatie, omgaan met emotie, druk en tegenslag komen aan bod in de vorm van werkbladen en oefeningen. Een vertaling van de wetenschappelijke inzichten over presteren naar de praktijk. De auteur is sportpsycholoog en bewegingswetenschapper en begeleidt sporters, teams en coaches uit verschillende takken van sport. Een aansprekend boek door de vele voorbeelden van bekende topsporters en coaches en de beschreven oefeningen en tips, zodat zoveel mogelijk aspecten getraind worden die van invloed zijn op de prestatie. De informatie is praktisch gemaakt zodat coaches van meerdere sporten en niveaus ermee aan de slag kunnen. Er is ook een bijbehorende website (www.lerenpresteren.nl) met aanvullingen. Bevat een voorwoord van Ruud van Nistelrooy. Met bronnenoverzicht.