Dit boek, waarin de auteur een uniek en belangrijk - doch onderbelicht - onderdeel van het Achtvoudige Pad op eigen wijze belicht, kan een praktische handleiding vormen op het Boeddhistische pad en een ruggensteun bij of na retraites. De jhãnas, bijzondere stadia van bewustzijn, worden logischerwijs niet door enkel lezen bereikt. Het boek lijkt ook, al is het helder uiteengezet, meer geschikt voor wie al wat kilometers heeft gemaakt op het boeddhistische pad. Het biedt een zeer gedetailleerd inzicht in wat de jhãnas zijn, hoe je ze bereikt, welke struikelblokken je kunt tegenkomen en hoe deze te verhelpen. Het gaat diepgaand in op de bewustzijnsstadia en hun rol en vorm in de oude literatuur. Bevat twee delen en een overzicht van veelgestelde vragen plus antwoorden, tips voor de aanvang en beëindiging van meditaties, methoden voor het ontwikkelen van toegangsconcentratie, informatie over de relatie tussen jhãna-beoefening en het ontwikkelen van inzicht, verklarende noten, een woordenlijst en bibliografie.