De auteur, geboren in Nieuw-Zeeland, is psychologe en integratief therapeute. Ze is tevens oprichter van Groundwork, een organisatie die christenen wil toerusten tot innerlijke groei en geestelijke rijpheid. In dit boek laat ze in elf stappen zien hoe innerlijke heling en groei mogelijk zijn. Ze richt zich op relaties en gaat daarbij uit van het bijbelse model: met God verbonden komen we ook weer in contact met onszelf en uiteindelijk ook weer met anderen. Relatie is de sleutel tot alle heling en genezing. Veel onverwerkte gebeurtenissen (door haar echoputten genoemd) kunnen ineens de kop opsteken en het gaat erom detective van je eigen denken te worden en op zoek te gaan naar de oude neuronetwerken die een mens gevangen houden. Met behulp van een therapeut is het mogelijk controle te krijgen over je innerlijke wereld, en dat laat ze aan de hand van een voorbeeld uit haar praktijk zien. Het is een boek dat een verre van gemakkelijke, maar wel noodzakelijke weg wijst om te komen tot zelfaanvaarding en geestelijke volwassenheid.