Het slimme ontspanningsboek

Jellesma, Francine

Het slimme ontspanningsboek

Specificaties

Mediumsoort

Boek

ISBN

9789085600909

Verschijningsdatum

16 dec 2020

Jaar van uitgave

2021

Taal

Nederlands

Categorie

Non-Fictie

Leeftijdsgroep

Volwassenen

SISO

478.2 - Bevordering van sociale redzaamheid

Moeilijkheidsgraad

Gemiddeld

Onderwijsniveau

I - Vakliteratuur basisonderwijs

Uitgever

Uitgeverij SWP

Aantal pagina's

175 pagina's

Hoogte

240

Breedte

170

Aantal banden

Bestelnummer

2020314079

NUR code

847

Beschrijvingen

Aanschafinformatie

Informatie en tips voor ontspanning bij basisschoolleerlingen. Wie een schoolklas kent, weet dat de kinderen drukker zijn dan pakweg 20 jaar geleden. De vele toetsen, digitaal onderwijs, volle weekschema's, prestatiecultuur, hoge(re) opbrengsten en niet te vergeten ouders met hoge verwachtingen van kind en school, eisen hun tol. Deze geweldige uitgave van de gepromoveerde kinderpsycholoog bevat haar praktijkervaringen in het basisonderwijs (coachen van kinderen, leerkrachten en ouders). De vraag is echter welke adviezen en oplossingen echt goed zijn voor een kind. Hierop geeft de auteur in 13 hoofdstukken met een a- en b-gedeelte (informatie/theorie/uitleg en dan de bijbehorende ontspanningsoefeningen) haar antwoorden. Eerst over spanning, stress en ontspanning, gevolgd door de thema's: muziek, beeldende vorming en creativiteit, slaapgewoonten, meditatie, verhalen, fantasie en spel, geuren, sport en spel, flora en fauna en lichaam, en humor. Bijzonder inzichtgevend zijn de kaders waarin 'Carlijn Superbrein' extra kennis biedt. Met een uitmuntend literatuuroverzicht.

Uitgeversinformatie

Een klas vol ontspannen leerlingen...
welke leerkracht wil dat niet?

In de media kom je regelmatig berichten tegen over drukke kinderen, stress bij kinderen en overbelasting door toetsen op school of te drukke weekschema’s. Je leest dat kinderen moe zijn, blootgesteld worden aan te veel prikkels en last hebben van stressklachten zoals hoofdpijn. Er worden ook allerlei verschillende adviezen gegeven en oplossingen geboden, zoals yogacursussen, aromatherapie en emotietrainingen. Hoe weet je welke oplossingen echt goed zijn voor een kind en hoe je ze kunt toepassen op school?

Met Het Slimme Ontspanningsboek leer je wat je allemaal kunt doen om kinderen op school tot ontspanning te laten komen. Thema’s als omgaan met stress, muziek, geuren, meditatie, sport en spel, humor en fantasie komen allemaal aan de orde. Op een toegankelijke wijze wordt uitgelegd welke manieren blijken te werken voor de basisschoolleeftijd en waarom, telkens met een vertaalslag naar de praktijk. Ook zijn er veel concrete oefeningen die je direct kunt doen met de leerlingen. De oefeningen zijn ook goed te gebruiken voor andere professionals die met kleinere groepjes leerlingen werken of (soms met een lichte aanpassing) door professionals die één op één met kinderen werken.

Francine Jellesma is gepromoveerd kinderpsycholoog en heeft veel praktijkervaring. Naast het schrijven van boeken, coacht ze leerkrachten, ouders en kinderen.