menuMenu
Winkelwagen
Log in met je NBD Biblion webshop account om je winkelwagen te bekijken.

Het no-nonsense meditatie oefenboek

Landelijke storing

We zijn op de hoogte van de problemen bij een grote landelijke internetprovider. Dit kan ertoe leiden dat je moeite hebt met het verzenden van e-mails naar ons. In dat geval raden we aan om telefonisch contact op te nemen. Bestellingen via onze webshop worden echter zonder problemen ontvangen en correct verwerkt.

Laureys, Steven

Het no-nonsense meditatie oefenboek

Mediumsoort
Boek
ISBN
9789021590394
Verschijningsdatum
Jaar van uitgave
2022
Taal
Nederlands
Categorie
Non-Fictie
Leeftijdsgroep
Volwassenen
SISO
158 - Oosterse filosofie
Moeilijkheidsgraad
Gemiddeld
Uitgever
Kosmos Uitgevers
Aantal pagina's
144 pagina's
Hoogte
230
Breedte
151
Aantal banden
1
Bestelnummer
2021464179
NUR code
770

Aanschafinformatie

Een handboek met vijftig meditatie-oefeningen gebaseerd op wetenschappelijk onderbouwde studies. Meditatie kan helpen een goede balans te vinden tussen werk, kinderen, relatie, vrienden en hobby's. Leren mediteren hoeft niet veel tijd te kosten: de oefeningen in dit boek duren slechts tien minuten en kunnen vrijwel overal worden uitgevoerd. Om alleen of samen te doen.

'Het no-nonsense meditatie oefenboek' is op een nuchtere en instructieve manier geschreven, en bevat enkele begeleidende zwart-wit-illustraties. Voor lezers met interesse in mindfulness en eenvoudige vormen van meditatie.

Steven Laureys (1968) is neuroloog, academisch docent en onderzoeker. Zijn werk werd in meerdere landen uitgegeven.

Uitgeversinformatie

In het 'no-nonsense meditatie oefenboek' van Steven Laureys staan 50 meditatieoefeningen van slechts 10 minuten die iedereen overal kan doen: onder de douche, tijdens het tandenpoetsen of op weg naar het werk... Wetenschappelijk toegelicht en doorspekt met persoonlijke anekdotes.