Het boek dat je nodig hebt om niet gek te worden

Perry, Philippa

Het boek dat je nodig hebt om niet gek te worden

Specificaties

Mediumsoort

Boek

ISBN

9789463823890

Verschijningsdatum

17 okt 2024

Jaar van uitgave

2024

Taal

Nederlands

Categorie

Non-Fictie

Leeftijdsgroep

Volwassenen

SISO

607.3 - Individuele psychotherapie

Moeilijkheidsgraad

Gemiddeld

Uitgever

Uitgeverij Balans

Aantal pagina's

143 pagina's

Hoogte

200

Breedte

126

Bestelnummer

2024420152

NUR code

770

Beschrijvingen

Aanschafinformatie

Een boek met handreikingen voor het aanpakken van emotionele problemen en het werken aan een gelukkiger leven en een emotionele balans. Psychotherapeute Philippa Perry bespreekt vier hoekstenen van een gelukkig en evenwichtig bestaan. Ze maakt gebruik van voorbeelden, praktische oefeningen en persoonlijke verhalen om lezers te helpen bij het navigeren door de uitdagingen van het leven. Het boek biedt geen eenvoudige oplossingen, maar wel nuttige en praktische handvatten om met emoties om te gaan en mentaal gezond te blijven. Invoelend, toegankelijk en direct geschreven, met persoonlijke verhalen en inzichten van de auteur. Met enkele zwart-witfiguren.

Philippa Perry (Warrington, 1957) is Engelse psychotherapeut en auteur. Ze schreef een klein aantal boeken. Haar werk wordt in meerdere landen uitgegeven.

Dit boek verscheen eerder onder de titel 'Bij je verstand blijven, hoe doe je dat?’ (2012).

Geactualiseerde druk.

Uitgeversinformatie

Een nuttige en wijze gids van de auteur van de bestseller Het boek waarvan je wilde dat je ouders het hadden gelezen. Vaak laten we ons meeslepen door emoties, met irreële angsten en onzekerheden als gevolg. Er bestaat geen eenvoudige lijst van instructies die geestelijke gezondheid garanderen, maar als je emotionele problemen wilt aanpakken en gelukkiger wilt worden, kan deze gids je daarbij helpen. Aan de hand van voorbeelden, praktische oefeningen en persoonlijke verhalen bespreekt psychotherapeut en bestsellerauteur Philippa Perry de vier hoekstenen van een gelukkig en evenwichtig bestaan. In Het boek dat je nodig hebt om niet gek te worden, legt Philippa Perry in kort bestek helder uit hoe onze geest werkt, en tegelijk biedt ze nuttige en praktische aanknopingspunten voor de vele uitdagingen die het leven met zich meebrengt.