Een vrolijke gids en prentenboek met yogaoefeningen. In het dierenbos ontdekken uil, kat, slang en muis dat beer zich bezighoudt met yoga. Dit boek nodigt jonge kinderen uit om op een speelse manier mee te doen met de yogaoefeningen van beer en zijn vrienden. Het combineert beweging, ontspanning en yoga, met als doel kinderen te helpen zich goed te voelen. Achterin het boek staan nogmaals de oefeningen afgebeeld, met stap-voor-stap beschrijvingen en uitleg over het effect van de oefening. Vriendelijk en op rijm geschreven. Met warme, lieflijke kleurenillustraties. Vanaf ca. 4 jaar.