Een verzameling van lezingen uit de jaren twintig van de 20e eeuw over geestelijke en lichamelijke gezondheid door de beroemde Soefileraar. De teksten zijn uit het Engels vertaald en ondergebracht in deel VIII van 'Soefi leringen'. Zij behandelen onderwerpen zoals lichamelijke conditie, evenwicht, zelfbeheersing, vasten, adem, vaccinatie en inenting, dromen, lichaamsbeheersing. Ook zijn vragen uit het publiek opgenomen en beantwoord. De taal is tegelijkertijd wat Oosters-plechtig, ouderwets en belerend, maar ook onverwacht eenvoudig en onopgesmukt. Inayat Khan geeft degelijk, geaard spiritueel, esoterisch en lichamelijk advies op een zowel strenge als humoristische manier. In tegenstelling tot veel moderne New Ageschrijvers 'belooft hij niemand een rozentuin', maar geeft wel uitzicht op iets dat een rozentuin ver te boven zal gaan. Achterin noten.