Get your guts : je instinct als kompas

Bolt, Hilde A.J.

Get your guts : je instinct als kompas

Specificaties

Mediumsoort

Boek

ISBN

9789079624201

Verschijningsdatum

24 dec 2024

Jaar van uitgave

2016

Taal

Nederlands

Categorie

Non-Fictie

Leeftijdsgroep

Volwassenen

SISO

172 - Levenskunst - Zelfverwerkelijking

Moeilijkheidsgraad

Gemiddeld

Uitgever

Leporello

Editie / Druk

1e druk

Aantal pagina's

288 pagina's

Uitvoering boek

Ingenaaid

Hoogte

210

Breedte

140

Aantal banden

Bestelnummer

2016395134

NUR code

770

Beschrijvingen

Aanschafinformatie

'Gut' is letterlijk vertaald 'darm' en staat hier voor de kracht die je nodig hebt om naar de signalen uit het buikgebied te luisteren en te handelen. De auteur is zelf psychologe en psychotherapeute en schrijft dit boek vanuit haar vakgebied met veel voorbeelden uit haar eigen leven en haar praktijk. Hoofd, hart en instinct worden uitgebreid belicht. Wat doen we ermee en wat zijn de kwaliteiten? Hoe kun je deze drie met elkaar laten samenwerken om interne conflicten, klachten en ongemakken te verminderen? Het streven is dat je uit je eigen beperkte overtuigingen stapt en volledig trouw leert zijn aan jezelf met al je mogelijkheden en in volledige autonomie. Verwante thema's en onderwerpen worden veelal oppervlakkig aangeraakt. Voor werkelijke diepgang dient de lezer zelf op onderzoek uit te gaan. Inclusief citaten van bekende personen, klein werkboekje, praktijkverhalen, bronverwijzing en een zeer beknopte en onvolledige index. Mooie, zware uitgave, helaas met veel slordigheden in de teksten.

Uitgeversinformatie

Get your Guts - je instinct als kompas
Drs. Hilde A.J. Bolt

Iemand met Guts is een persoon met lef, met ballen. Maar heeft lef te maken met de darmen ('gut' = 'darm'), met onze buik? Een heleboel. Ons buikgebied bevat veel meer wijsheid dan we denken. Guts heeft een dubbele betekenis: de signalen uit het buikgebied zijn het instrument, het kompas van waaruit je kunt leven. En Guts is de kracht die je nodig hebt om hiernaar te handelen.

Het leven kan mooi, maar ook vol risico's en soms wreed zijn. We kunnen niet altijd kiezen wat onze weg kruist. Toch is het vaak mogelijk om lichter, speelser, creatiever en eenvoudiger met het leven om te gaan.

Dit boek biedt een schat aan informatie, wijsheid en inzichten over de werking van lichaam en geest in interactie met een steeds wisselende omgeving. Het biedt bovendien op een diepgaande en verfrissend toegankelijke manier handvatten om het Hoofd, het Hart en het Instinct optimaal te benutten en met elkaar te laten samenwerken.

Get your Guts is een wake-up call, een herinnering aan je eigen oorsprong. De wijsheid van je lichaam, je buikgebied geeft je de mogelijkheid om oeroude instinctieve en verborgen kennis weer tot leven te brengen.

Get your Guts is een boek voor mensen die zelf guts willen ontwikkelen, maar ook een boek dat iedere therapeut, coach of hulpverlener gelezen moet hebben.

Drs. Hilde A.J. Bolt (1970) beschrijft in dit openhartige en moedige boek haar eigen vakkundige visie en de weg die zij heeft afgelegd als vrouw, echtgenote en (stief)moeder,
psycholoog-psychotherapeut, coach, trainer en traumadeskundige.

Get your Guts - inclusief Werkboek