Freya heeft het allemaal, een lieve man, drie kinderen en een carrière als tv-kok en kookboekenschrijfster. Haar leven is echter niet zo leuk als zij via haar sociale media wil laten geloven. Na beroofd te zijn in een parkeergarage voelt ze zich vooral onveilig, het nieuwe huis met hoge muur en de vele positieve affirmaties die ze op sociale media post veranderen daar niets aan. Ze maakt zich zorgen over haar vader die na een beroerte niets meer kan, haar moeder die de mantelzorg op zich neemt en haar ongewenst kinderloze zus. Wanneer Elisa, de biologische moeder van oudste dochter Lexi weer in hun leven verschijnt is dat nog een extra reden tot zorg. Freya doet, geholpen door de kritische innerlijke stem Mildred, weinig anders meer dan zich zorgen maken, heeft medicijnen nodig om te kunnen slapen en krijgt geen recept meer op papier. Er moet iets gaan veranderen. Humorvolle en warme roman van de bekende Ierse schrijfster waarbij het dagelijkse leven, de innerlijke dialoog met Mildred en de persoonlijke groei van Freya centraal staan.