Een bundeling vermakelijke en leerzame columns van psycholoog Femke Nijboer met een onconventionele kijk op ouderdom en gezondheid. In een maatschappij die worstelt met vergrijzing en een overbelaste gezondheidszorg, presenteert Nijboer een reeks tips om ouderdom te vermijden en een kort maar gelukkig leven te leiden. Ze legt op een geestige en provocerende manier uit hoe je je lichaam en organen kunt bestuderen en zelfs bewonderen, om vervolgens te leren hoe je ze met slechte gewoontes kunt beschadigen. Het boek is doorspekt met persoonlijke anekdotes en onderzoekt de beperkte maakbaarheid van geluk, waarbij Nijboer de lezer uitdaagt om na te denken over de eigen levensstijl en -keuzes. Humoristisch, toegankelijk en afwisselend in de ik- en de jij-vorm geschreven.

Femke Nijboer is psycholoog en universitair docent aan de Universiteit van Twente. Voor haar onderzoek naar hersentechnologie en de levenskwaliteit van mensen met hersenletsel won ze verschillende beurzen, waaronder de L'Oréal-UNESCO For Women in Science Fellowship. Haar columns verschenen eerder in U-Today