Een verhandeling over de werking en invloed van angst, met adviezen voor het loslaten van negatieve emoties en het vormgeven van een gelukkiger leven. De auteur onderzoekt de oorzaken van angst in de moderne samenleving, waarbij ze met name psychologische en spirituele aspecten bespreekt. In het eerste deel bespreekt ze waarom men tegenwoordig angstiger lijkt te zijn dan vroeger en hoe angst het leven beïnvloedt. In deel twee verkent de auteur hoe een leven eruitziet waarin angst niet de overhand heeft. Ze geeft tips om een dapper leven te leiden, zoals je overgeven aan spannende situaties. Ze beantwoordt ook vragen die de lezer zichzelf zou kunnen stellen, zoals ‘Wat zullen anderen daarvan vinden?'. Toegankelijk en eigentijds geschreven, met persoonlijke passages van de auteur. Met twee zwart-witportretten. In het bijzonder geschreven voor een vrouwelijke doelgroep.

Nathalie Janssens de Bisthoven (1986) is een Vlaamse psychotherapeut, coach en presentator van Wolvin, een podcast en community voor vrouwen over persoonlijke groei.