Een verhandeling over filosofie als levenswijze, waarin oefeningen centraal staan die klassieke filosofen gebruikten om hun levenspad te ontwerpen. Voor antieke wijsgeren was filosofie een levenshouding. Kennisnemen van ideeën volstond niet, filosofie moest als een ambacht worden uitgeoefend. Diegenen die streefden naar wijsheid en gemoedsrust, konden dit verwezenlijken middels concrete oefeningen. De auteur beschrijft de leefwijzen van klassieke filosofen zoals Seneca, Plutarchus en Marcus Aurelius, en revitaliseert hun antieke praktijken. De auteur sluit af met een handreiking voor het ontwerpen van eigen oefeningen. Scherpzinnig geschreven. Met name geschikt voor een geoefende lezersgroep.

Pablo M. Lamberti (1985) studeerde filosofie en bedrijfswetenschappen en promoveerde op een proefschrift over luisteren als spirituele oefening in de Griekse en Romeinse oudheid. In 2021 verscheen zijn debuut 'Strijdvaardig leven.
In het spoor van Socrates, Seneca en de samoerai'.