De Antwerpse psychiater en pionier van mindfulness in België Edel Maex heeft een update geschreven van zijn eerder in 2005 uitgegeven boekje met dezelfde titel 'Een kleine inleiding in het boeddhisme'. Na jaren praktijkervaring en ontmoeting met misverstanden buigt de auteur zich eerder over de vraag wat boeddhisme 'niet' is. In amper honderd bladzijden neemt Edel Maex de lezer mee op een reis zoals hij het boeddhisme van binnenuit heeft leren kennen. Geen droge opsomming van vaak zweverige begrippen, maar een moderne, actuele invulling van een hanteerbare levensbeschouwing. Zowel de ervaren boeddhismekenner als de nieuweling krijgt een overzicht van wat boeddhisme inhoudelijk is. Basisbegrippen worden afgewisseld met hedendaagse praktijkervaring. Karma, meditatie, metta, mededogen en vrijheid zijn geplaatst in een hedendaagse context. Theorie en praktische oefeningen wisselen elkaar af met banning van het woord 'moeten'. Ten slotte komt de ethiek aan bod en het raakvlak tussen boeddhisme en religie, om af te sluiten met een glossarium van enkele essentiële termen. In eindnoten wordt verwezen naar literatuur. Vervanging aangeraden.