Dit boek wil vrouwen leren hun lijf bewust te ervaren. Een bewuste voorbereiding op de bevalling is volgens de auteur: bewuste concentratie op weeën en volledige overgave eraan. Spieren spelen hierbij een belangrijke rol, daarom wordt daar uitgebreid aandacht aan besteed. De achtergrond van dit boek is de stelling: meer kennis over spieren geeft meer vertrouwen in je bevalling en een positieve instelling heeft veel invloed op het verloop ervan. Uitgave in breed formaat met duidelijke, af en toe wat kinderlijke illustraties, verdeeld in hoofdstukken, met inhoudsopgave, register en literatuurverwijzingen. De auteur is een ervaren oefentherapeute Mensendieck en geeft zwangerschapscursussen. Vrouwen die voor het eerst moeten gaan bevallen, zijn onzeker en zoeken steun en informatie. Daarin voorziet dit boek. Het boek gaat er van uit dat het verloop van je bevalling afhankelijk is van je instelling en voorbereiding. Het is echter de vraag of dit opgaat. Bevallen is een redelijk autonoom proces waarbij niet elk vrouwenlichaam even goed functioneert; het is geen sport waarbij je door een goede voorbereiding een betere prestatie kunt leveren. Het enige dat een vrouw echt voorbereidt op een bevalling, is een eerdere bevalling. Dit boek belooft dan ook meer dan het kan waarmaken.

Vrijwel ongewijzigde herdruk.