De perfectieparadox

De perfectieparadox

    Mediumsoort
    Boek
    ISBN
    9789024438471
    Verschijningsdatum
    Jaar van uitgave
    2021
    Taal
    Nederlands
    Categorie
    Non-Fictie
    Leeftijdsgroep
    Volwassenen
    SISO
    415.3 - Uitvoerende functies
    Moeilijkheidsgraad
    Moeilijk
    Uitgever
    Boom
    Aantal pagina's
    174 pagina's
    Hoogte
    240
    Breedte
    150
    Aantal banden
    1
    Bestelnummer
    2020455281
    NUR code
    808

    Aanschafinformatie

    Het (neurotisch) perfectionisme is, volgens de auteur, een van de belangrijkste oorzaken van stress en burn-out. Het is aangeleerd gedrag dat berust op onrealistische verwachtingen over jezelf en je (sociale) omgeving en dat gecombineerd wordt met zorg en angst om fouten te maken. Dat is dus meer dan het alleen nastreven van het beste voor je familie en werk. Na een uitgebreide beschrijving van perfectionisme volgt in dit leer- en werkboek een vragenlijst om zelf (bij jezelf en anderen) globaal de mate van perfectionisme vast te stellen. Daarna wordt uitgelegd (met voorbeelden en oefeningen) hoe je zelf met behulp van mindsets (theorie van Caroll Dweck) ander vervangend en effectiever gedrag kan aanleren, zodat je minder stress zult ervaren. Het gaat om sociale vaardigheden, zoals: nee/stop leren zeggen en omgaan met risico's en gevaren. Ook geeft ze adviezen voor managers over het leiding geven aan perfectionisten in teams en over bedrijfscultuur. Verhelderend boek over de achtergronden van perfectionisme, met oefeningen en cases om minder stress te ervaren door perfectionisme.

    Uitgeversinformatie

    Als je nog denkt dat perfectionisme eigenlijk best een goede eigenschap is, laat dit boek je dan wakker schudden. Perfectionisme is voor niemand goed, aldus Bohré . Het is niet goed voor jezelf, niet voor je resultaten én niet voor je collega’s.

    In haar boek gaat Bohré in op wat perfectionisme precies is, welke vormen er zijn, waarom we denken dat het ons beter maakt en hoe schadelijk het is. Vervolgens geeft ze je praktische tips voor het loslaten van je eigen perfectionisme. Ook laat ze zien hoe je als leider omgaat met perfectionisten in je team. Met de inzichten uit dit boek kun je de cultuur van perfectionisme in je organisatie aan de kaak stellen en veranderen. Een goed wetenschappelijk onderbouwd én praktisch boek voor iedereen die streeft naar perfectie.

    Marjon Bohré is bedrijfskundige en organisatiepsycholoog en werkt met leiders aan menselijkheid in organisaties. Ze ondersteunt hen in hun persoonlijke ontwikkeling opdat ze een zinvolle bijdrage kunnen leveren aan organisaties én de wereld om hen heen. Bohré is gecertificeerd facilitator van de trainingsprogramma’s van Brené Brown. Eerder schreef ze het boek De Menselijke Organisatie.