'De High 5-gewoonte' is een verhelderend boek over persoonlijke ontwikkeling van de auteur van 'De 5 seconderegel'. Op basis van wetenschappelijke inzichten leert het de lezer hoe die zelfvertrouwen in een gewoonte kan veranderen. Met praktische tips, persoonlijke anekdotes en algemene psychologische feiten. Met foto's. Nuchter en zeer toegankelijk geschreven. Voor een brede lezersgroep.

Mel Robbins (Kansas City, 1968) is schrijver, televisiepresentator, radiopresentator en motivatiespreker. Haar werk werd in meerdere landen uitgegeven.