Kleurrijk geïllustreerd, van veel foto's voorzien naslagwerk over chakra's. De auteur is expert op het gebied van essentiële oliën en aromatherapie en schrijfster van vele boeken over deze thema's en onderwerpen als natuurlijke schoonheid, ontspanning en stress-management. Dit boek geeft uitleg over de zeven hoofdchakra's en praktische oefeningen zoals yoga en meditatie om te werken met de energie van de chakra's. Een klein hoofdstuk is gewijd aan de nevenchakra's. Tevens staan er tips in om de persoonlijke energie te versterken door het dragen van bepaalde kleuren en kristallen en het gebruiken van essentiële oliën. De laatste hoofdstukken gaan over het stimuleren van de chakra's door bepaalde activiteiten en voeding, het herkennen van chakra-energie op de werkplek en het optimaliseren van de chakra-energie in het huis. De hoofdstukken over herkomst en oorsprong van de chakra's alsmede de relatie van de chakra's met de hormoonhuishouding in het lichaam zijn vrij summier en nodigen uit tot verdere bestudering van deze thema's in meer uitgebreide werken.