Als je beweegt, gebruik je je spieren. Van veel bewegen worden ze sterk en soepel. Op school beweeg je in de pauze of tijdens de gymles en soms ook even in de klas. Na schooltijd kun je buiten rennen, springen, fietsen, ballen of spelen in een speeltuin in de buurt. Je kunt ook sporten, of thuis lekker in beweging zijn. In dit boek lees je hoe. Beweeg je mee?