Echte mannelijke kracht ontstaat wanneer moed, integriteit, kwetsbaarheid, compassie, bewustzijn en daadkracht samengaan. Het is een kracht die sterk is, maar niet agressief. Om deze kracht te ontdekken, is een reis van heelwording en bewustwording, van verband leggen tussen verleden en heden nodig. Het gaat erom dat je oude wonden uit het verleden onder ogen durft te zien. Als je je hoofd, hart en buik op één lijn krijgt, maak je stappen voorwaarts in je leven. Thema's die je onderweg tegenkomt, zijn schaamte, woede en agressie, geweld, relaties, intimiteit en seks. Bij de verschillende hoofdstukken zijn samenvattingen, adviezen en oefeningen opgenomen. Een voor een breed publiek geschreven boek dat de lezer leert beter om te gaan met zijn eigen mannelijkheid. De auteur studeerde psychologie en is relatiedeskundige en 'psychospirituele leraar en gids'.