De schrijver is de bekende Amerikaanse ayurvedische arts die al vele andere boeken over gezond leven schreef. Ayurveda is de oudst bekende vorm van geneeskunst en oorspronkelijk afkomstig uit India. Ziekte is een verstoring van een van de drie dosha's. Bij elk mens overheerst meestal een van deze dosha's. Een test om te zien welke type je bent, zit in het boek. Om het evenwicht te herstellen, moet je volgens een bepaalde manier eten, leven, masseren en mediteren, alsmede yogaoefeningen doen. Voorbeelden hiervan zijn eveneens in deze uitgave opgenomen. Een nogal moeilijk, maar wel erg interessant boek waarin de auteur tracht uit te leggen dat er achter ons lichaam nog een kwantumlichaam zit. Veel tips en adviezen. De vijfde geheel herziene druk van 2005 is in overeenstemming gebracht met recent wetenschappelijk onderzoek (5-10 % van het boek is toen herschreven). Deze nieuwe editie is daarvan een ongewijzigde herdruk. Ongewijzigde herdruk.