De narratief therapeute Mariska Ruissen (1979) verleent hulp bij het overwinnen van angsten en om het leven te omarmen vanuit vertrouwen en liefde. Ze schreef dit werk vanuit de 'Aan het Stuur'-methodiek', een training om in vrijheid eigen keuzes te maken en zelf regisseur over je eigen leven te worden. Uitgangspunt is dat iedereen stemmen in zijn hoofd hoort (subpersoonlijkheden) waar naar geluisterd moet worden om manager van zijn of haar eigen leven te worden. Daarvoor zal men het gewone leventje achter zich moeten laten. Eerst wordt informatie gegeven over deze aanpak en wordt verwezen naar gelijksoortige methodieken. In alle gevallen gaat het erom de verschillende kanten van jezelf te leren ontdekken, maar de methode van Ruissen gaat verder. Elk hoofdstuk beschrijft zo'n stap, een reis in je zelf. Er zijn tien stappen te zetten van 'maak tijd voor een creatiever leven' tot 'maak contact met je verstoten 'ikken''. Mooie kleurillustraties. Met een literatuurlijst, maar geen register. Een nuttig boek voor eenieder die veranderingen in zijn of haar leven wil brengen maar onvoldoende weet hoe dat aan te pakken.