Een informatief boek met consumentenvoorlichting over gezonde voeding en persoonlijke verzorgingsmiddelen. Het boek onderzoekt en beoordeelt 150 vragen over voedings- en gezondheidsclaims. Telkens wordt een korte beoordeling van een stelling gegeven, gevolgd door een uitgebreidere uitleg over de status van wetenschappelijke inzichten omtrent het onderwerp. Aan bod komen onder meer de voordelen van veganistisch eten, de effecten van koffie op dementie en kippensoep om sneller van je verkoudheid af te zijn. Inzichtelijk en begrijpelijk geschreven. Met kleine, simpele gekleurde illustraties.