Relax! : het leven is al zo kort!

Relax! : het leven is al zo kort!

Recensie

De Amerikaanse Loretta LaRoche (1939) is al ruim dertig jaar stressmanagementconsultant. In dit boek, wat eerder uitgegeven is in 2010*, schrijft zij vooral over haar persoonlijke anekdotes en stressvolle belevenissen. Dit zijn alledaagse voorbeelden die voor velen herkenbaar zullen zijn, maar vooral voor vrouwen van middelbare leeftijd. De meeste stress komt vanuit onszelf, hoe we ons leven opvatten, kwalificeren en beoordelen. Door relativering en een humoristische benadering kunnen we er zelf wat aan doen. LaRoche geeft ons 10 tips om negatieve gedachten om te vormen. Adviezen zoals: 'vervang de frons door een lach' en 'laat je fantasie de vrije loop'. Aan het eind geeft ze nog 25 kleine schrijfoefeningen mee om zo wat vrolijker in het leven te staan. Verwacht geen diepgang of baanbrekende oplossingen. Het is vooral een aangenaam luchtig geschreven boekje met veel humor en zelfspot. Slechts gecomplementeerd met wat schamele illustraties. *2010-10-2045 (2010/34). Omslag gewijzigd. Ongewijzigde herdruk.

Marjan van Druenen-Bolk

Uitgeversinformatie

Als stressmanagementconsultant weet Loretta LaRoche als geen ander hoe belangrijk ontspannen en relativeren is. In dit onderhoudende boek met bladzijden vol adviezen en grappige gebeurtenissen komt haar enorme talent voor het zien van grappige details in zelfs de moeilijkste situaties scherper dan ooit naar voren. Het boek bevat praktische oefeningen, hilarische anekdotes en specifiek advies om te leren omgaan met het steeds maar toenemende stressniveau in het moderne dagelijkse leven - het is een hulpmiddel om zorgen tegen te gaan en meer plezier te krijgen. De schrijfster rekent af met onze voorliefde om onszelf al te serieus te nemen. Ze laat zien hoe we langer en gelukkiger kunnen leven dankzij de genezende werking van het absurde.


Winkelprijs € 7,29 (ex. btw)

Productspecificaties

Categorie
SISO
172 - Levenskunst - Zelfverwerkelijking
Onderwerp / PIM
Leeftijdsgroep
Moeilijkheidsgraad
NUR code
770
Materiaalsoort
ISBN
9789044744965
Taal
Editie / Druk
1
Jaar van uitgave
2016
Verschijningsdatum
Uitvoering boek
Aantal pagina's
186 pagina's
Hoogte
212
Breedte
148
Aantal banden
1
Bestelnummer
2016025765