Op weg naar meer energie : ontdek in 8 weken wat voeding voor je gezondheid kan doen, en waarom

Op weg naar meer energie : ontdek in 8 weken wat voeding voor je gezondheid kan doen, en waarom

    Mediumsoort
    Boek
    ISBN
    9789081821568
    Jaar van uitgave
    2017
    Taal
    Nederlands
    Categorie
    Non-Fictie
    Leeftijdsgroep
    Volwassenen
    SISO
    628.4 - Voedingsleer; algemeen
    Moeilijkheidsgraad
    Gemiddeld
    Uitgever
    WVHE
    Editie / Druk
    Eerste druk
    Aantal pagina's
    192 pagina's
    Hoogte
    250
    Breedte
    196
    Aantal banden
    1
    Bestelnummer
    2017393764
    NUR code
    860

    Aanschafinformatie

    De enthousiaste schrijfster, orthomoleculair en natuurgeneeskundige, beschrijft hoe je het meeste rendement (energie) uit voeding kunt halen. De eerste 35 bladzijden bevatten een inspirerende uitleg over hoe klachten te verhelpen zijn met voeding, voordat deze uitmonden in ziekte. Verder gaat het over praktische zaken zoals inkopen. Met icoontjes geeft ze aan: glutenvrij, vegetarisch, veganistisch, tijdsaanduiding, invriezen en hamsteren. In zes hoofdstukken beschrijft ze de voordelen van een basische voeding, soorten koolhydraten, milieu, stress, darmflora en gezonde feestelijke gerechten. Elk hoofdstuk start met een heldere enthousiasmerende uitleg en praktisch uitgewerkte voedingsadviezen. De zeven tot negen recepten per hoofdstuk zijn duidelijk beschreven en bevatten variatietips, theoretische achtergronden en eventueel webadressen voor informatie. Voor verantwoording wordt naar de website verwezen. Bevat een recepten- en zoektermenindex, maar ingrediënten zijn lastig terug te zoeken. Een leesbaar boek over een onderwerp waar veel mensen mee bezig zijn.