Op weg naar meer energie : ontdek in 8 weken wat voeding voor je gezondheid kan doen, en waarom

Op weg naar meer energie : ontdek in 8 weken wat voeding voor je gezondheid kan doen, en waarom

Recensie

De enthousiaste schrijfster, orthomoleculair en natuurgeneeskundige, beschrijft hoe je het meeste rendement (energie) uit voeding kunt halen. De eerste 35 bladzijden bevatten een inspirerende uitleg over hoe klachten te verhelpen zijn met voeding, voordat deze uitmonden in ziekte. Verder gaat het over praktische zaken zoals inkopen. Met icoontjes geeft ze aan: glutenvrij, vegetarisch, veganistisch, tijdsaanduiding, invriezen en hamsteren. In zes hoofdstukken beschrijft ze de voordelen van een basische voeding, soorten koolhydraten, milieu, stress, darmflora en gezonde feestelijke gerechten. Elk hoofdstuk start met een heldere enthousiasmerende uitleg en praktisch uitgewerkte voedingsadviezen. De zeven tot negen recepten per hoofdstuk zijn duidelijk beschreven en bevatten variatietips, theoretische achtergronden en eventueel webadressen voor informatie. Voor verantwoording wordt naar de website verwezen. Bevat een recepten- en zoektermenindex, maar ingredinten zijn lastig terug te zoeken. Een leesbaar boek over een onderwerp waar veel mensen mee bezig zijn.

C. Witjens-v.d. Burg
Winkelprijs € 18,81 (ex. btw)

Productspecificaties

Categorie
SISO
628.4 - Voedingsleer; algemeen
Onderwerp / PIM
Leeftijdsgroep
Moeilijkheidsgraad
NUR code
860
Materiaalsoort
ISBN
9789081821568
Taal
Editie / Druk
Eerste druk
Jaar van uitgave
2017
Verschijningsdatum
Uitvoering boek
Aantal pagina's
192 pagina's
Hoogte
250
Breedte
196
Aantal banden
1
Bestelnummer
2017393764