Mindfulness : voor een gelukkig leven

Mindfulness : voor een gelukkig leven

Recensie

Bewust ademhalen is de kern van mindfulness. Volgens de Boeddha is een leven in aandacht de bron van vreugde en geluk. Dit inzichtgevende boek bevat veel gevarieerde concentratieoefeningen en meditaties om thuis of onderweg te praktiseren: tijdens het opstaan, het voorbereiden van het ontbijt, tandenpoetsen of naar het werk rijden. Elke bewuste handeling is een kans op meer vreugde en geluk door stap-voor-stap te leren om in het moment te leven. De teksten zijn gebaseerd op een spirituele traditie die gedurende zestig jaar is ontwikkeld door de auteur, een beroemde Vietnamese boeddhistische leraar en grondlegger van een wereldwijde zienswijze. Hij werd tijdens de Vietnamese oorlog naar Frankrijk verbannen en richtte daar de kloostergemeenschap Plum Village op. Hij reist de wereld rond om zijn bijzondere verhaal te onderwijzen. Een mooi en praktisch handboek over de spirituele zienswijze van de beroemde leraar Thich Nhat Tanh. Geschikt voor beginners en gevorderden van de aandachttraining mindfulness.

Winkelprijs € 17,43 (ex. btw)

Productspecificaties

Categorie
SISO
172 - Levenskunst - Zelfverwerkelijking
Onderwerp / PIM
Leeftijdsgroep
Moeilijkheidsgraad
NUR code
739
Materiaalsoort
Reeks/Serie
XL ; 2291
ISBN
9789046322918
Taal
Editie / Druk
1
Jaar van uitgave
2018
Verschijningsdatum
Uitvoering boek
Aantal pagina's
204 pagina's
Hoogte
225
Breedte
165
Aantal banden
1
Bestelnummer
2018203920