Mindfulness in je relatie : geschenken van liefde en intimiteit

Mindfulness in je relatie : geschenken van liefde en intimiteit

Recensie

In dit boek wil de auteur, arts, tonen hoe je mindfulness kunt aanwenden om je relatie te verdiepen. Mindfulness is een therapievorm die is gebaseerd op oosterse wijsheden. De auteur raadt de partners aan zich 'te openen voor de vreugde van het leven zoals het is' en een milde houding aan te nemen tegenover alles wat hen omringt. Waarneming, mediteren en dieper kijken moeten verlichting brengen binnen de relatie. Het boek behandelt thema's zoals verlangen, aandacht voor elkaar, pijn, angst, vergeving, communiceren en seksualiteit. De auteur inspireert zich daarvoor onder meer op Tao, Thich Nhat Hanh en tantra-yoga. De bedoeling is de lezer te laten stilstaan bij de liefdesrelatie en hem of haar ten volle bewust te maken van het engagement dat die met zich meebrengt. Het boek is echter vooral een vrijblijvende verkenning, met een aantal voorspelbare tips voor wie een relatie wil onderhouden. Ingelast zijn een aantal meditatieoefeningen, vaak nogal simpele anekdotes ter verduidelijking en rechtstreekse vragen aan de lezer die tot reflectie moeten oproepen. Gellustreerd met tekeningen en citaten. Achteraan volgt een lijstje van inspirerende boeken. Ruime lay-out.

Redactie Vlabin-VBC

Uitgeversinformatie

MINDFULNESS nodigt je uit om een milde, niet-oordelende houding in je leven te brengen. Dankzij deze houding kan je jezelf en anderen accepteren. Ook in de liefde kan die milde blik je helpen om je relatie te verdiepen en je seksleven een nieuwe dimensie te geven. Dit unieke boek bouwt verder op de hartelijke houding zoals onderwezen door de Boeddha, de liefdevolle communicatie in de traditie van Thich Nhat Hanh en mindful seks genspireerd door de oosterse tantra.


Levertijd onbekend

Productspecificaties

Categorie
Onderwerp / PIM
Leeftijdsgroep
Moeilijkheidsgraad
Materiaalsoort
ISBN
9789020988888
Taal
Editie / Druk
1
Jaar van uitgave
2011
Verschijningsdatum
Uitvoering boek
Aantal pagina's
245 p
Hoogte
240
Breedte
155
Aantal banden
1
Bestelnummer
2010470363