Mensen menen over het algemeen zelf alles onder controle te moeten houden, zijn bang voor gezichtsverlies, menen alles te moeten kunnen, willen onafhankelijk zijn. Tegelijk ervaar je dat je die strijd nooit wint. Tijd en energieverlies, zegt de schrijver. Laat je meenemen door het leven, laat alles los wat moet en niet je eigen keuze is. Ervaar de tegenstelling van liefde-angst, onafhankelijkheid-verbondenheid. Accepteer je angst, je pijn. Vermijd het niet, ervaar het. Negatieve dingen horen ook bij jou als mens en verrijken het leven. In dit heel bijzondere boek staan praktische handvatten om de balans in het leven te vinden. Synergie tussen de dingen die je wilt en de dingen waarvoor je bang bent. De schrijver is universitair docent klinische psycholoog. Hij geeft daarnaast workshops vanuit zijn specialisatie Acceptance and Commitment Therapie (ACT) en Mindfulness. De auteur schreef in de Volkskrant; ook verschenen er eerder enkele boeken van zijn hand. Dit boek is toegankelijk geschreven.

Ongewijzigde herdruk.