Een informatief boek over holistische geneeswijzen. Het boek geeft een overzicht van de populairste holistische therapieën, methodes en praktijken om op een natuurlijke manier aan gezondheid en welzijn te werken. Met o.a. informatie over yoga, meditatie, reiki, acupunctuur, kruiden en kristallen. Met simpele lijn- en vlakillustraties in warme kleuren en sfeerfoto's in kleur. Zeer toegankelijk en zachtaardig geschreven. Voor lezers met interesse in gezondheid en spiritualiteit.