Gun jezelf een adempauze!

Gun jezelf een adempauze!

Recensie

Deze cd is voor mensen die hun adem de ruimte willen geven en zich meer bewust willen worden van hun lichaam. De auteur die adem- en beweginstherapeute is, en een praktijk in De Bilt heeft, reikt oefeningen aan die passen bij onze westerse wereld. Door middel van beweging, rekking, aanraking, klank en visualisaties wordt de natuurlijke ademstroom bevrijd. De oefeningen zijn verdeeld in drie lessen van vijfentwintig minuten waarbij alle oefeningen als aparte nummers op de cd zijn opgenomen. De begeleidende stem is helder, rustig en de uitleg is duidelijk. Verdere verdieping en nog meer oefeningen staan in het boek 'De adem - bron van ontspanning en vitaliteit'* van dezelfde auteur. Bij de cd is een korte handleiding met van elke oefening een tekeningetje van de houding en beweging. Voor mensen die willen kennis maken met het oefenen van hun adem. *2014-08-0588 (2014/13).

Winkelprijs € 17,02 (ex. btw)

Productspecificaties

Categorie
SISO
616.7 - Ademhalingsoefeningen
Onderwerp / PIM
Leeftijdsgroep
Materiaalsoort
ISBN
9789060208144
Taal
Editie / Druk
2
Jaar van uitgave
2006
Verschijningsdatum
Aantal pagina's
1 cd (ongeveer 75 min.)
Aantal banden
1
Bestelnummer
2014203316