In zeven hoofdstukken geeft de bekende Vietnamese boeddhistische leraar Thich Nhat Hanh antwoord op vragen vanuit de dagelijkse praktijk van leven in aandacht (mindfulness). Hij beantwoordt vragen over meditatie, omgaan met relaties, met ziekte, lijden en dood vanuit compassie en liefde. Er is een apart hoofdstuk gewijd aan kindervragen: eenvoudige vragen over boosheid, angst en over Boeddha en zijn leer. Het gaat in zijn antwoorden om het krijgen van inzicht in de situatie waarin je vastzit en hoe je die kunt transformeren. Deze praktische gids eindigt met de vijf aandachtsoefeningen uit het boeddhisme, die een concrete weergave zijn van universele spiritualiteit en ethiek. Geschikt voor ieder die met aandacht wil leven. Ongewijzigde herdruk.